第三十二章
“呵呵静丫头,你不要小看八极拳的跺脚技术。这八极拳的跺脚、擤气和发力,是共同构成了八极拳劲力的三个基本要素,成为八极拳区别于其它拳种的基本特征,如果失去了这些基本要素,就失去了八极拳的本质。所以基本要素奠定了整个拳术技艺的基础,是练习八极拳的人必须首先掌握的技术,它对拳术整体水平的提高起到至关重要的作用。你别看八极拳的习练者和爱好者很多,但是都普遍地存在基本技术不过关,甚至不入门的现象,从而导致虽苦修多年而难以登堂入室的结果。而八极拳的“跺脚”也称“跺子”,是构成八极拳独特步法的主要因素,也是八极拳劲力的重要组成部分。跺脚有原地跺、上步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等不同的演练形式,在练习时有轻、重、缓、急、明、暗的区别。王文源来你给静丫头展示一下。”师爷给张静讲解完又转头对王文源说道,“好的师爷,”王文源来到师爷的前面开始展示,张静接过任务开始为师爷捏捏肩膀,随着王文源的展示,房间的地板有明显的震动,从房间传出的嘭——嘭——声惊呆了从门口路过的人,不一会儿,宾馆的工作人员,就找上门,“你好,我是这家宾馆的大堂经理,请你不要发出太大的动静,影响其他人休息。”大堂经理很有礼貌的说道,“不好意思,实在不好意思,不会了,”王文源打开门脸红的说道。“好的,祝你住宿愉快!”大堂经理说完就离开了。
王文源尴尬的关上门,来师爷身边坐下。师爷继续说道“静丫头你刚才看到了吗?这跺脚有明确的四种优势:一可助拳势,二可固根基,三可增功力,四可攻下盘。所谓助拳势。一是通过跺脚技术的练习,使全身劲力协调和顺,从而有助于上肢、躯干等部位的发力,增加打击力度和效果。二是跺脚产生的山崩地裂的气势,可产生威慑敌胆的作用,在心理上给对方施加压力,使之产生畏惧感,起到先声夺人之效。所谓固根基。是指发力产生的沉坠劲,通过跺脚直透地表,扎向地下,使人脚下生根,下盘稳固,也就是在瞬间迅速增加了脚与地面的摩擦力。所谓增功力。即是经过长期的跺脚练习,可增加下肢的劲力,且可产生透力,武林中练功有蹬踹石滚之法,我们是蹬踹地球之法。所谓攻下盘。是指跺脚是比较隐蔽的腿法,即可以踩踏对方之脚,踩中则可碎其脚趾脚骨,踩不中也可占据中门,乱对方之步法,所谓脚踏中门既是此理。同时又可吃住对方下盘,施展三盘连击的技法,使对方防不胜防,极具实效性。”“我知道了,师爷”张静说完安心的给师爷揉捏肩膀,师爷十分享受静丫头的捏肩膀。
“那师爷,八极拳的擤气和形意拳的呼气是一样的吗?”王文源抬头问道。
师爷沉吟了一下,过后看向王文源说道:“要想知道两者相同还是不同,首先你要了解什么是擤气,擤气作为八极拳非常重要的基本技术之一,它的主要作用也有四点:一可稳下盘,二可增劲力,三可壮筋骨,四可促六合。首先这个稳下盘和跺脚稳下盘又有所不同。通过擤气稳下盘,就是促进内气下贯,也就是使丹田之气通过双腿注入双足,由涌泉穴向下发出,从而使下盘稳固。所谓“气沉则稳,气浮则飘”就是这个道理。在应用时,当对方企图摔倒你而发力的一瞬间,你即可擤气下沉,则对方很难摔动你,这也就是人们所说的“千斤坠”功夫。至于增劲力这一点倒是和形意拳的呼气一样,都是通过激发丹田之气,使之由肢体的发功点发出,从而增加发功点的打击力度,且可以透入对方体内,伤其内脏器官。所以,进攻类技法伴以擤气可以增加打击效果。所谓壮筋骨。就是在擤气的瞬间,使身体的所有部位都充满真气,犹如充气的皮球,即可抗击打,又能反弹。当遇到对方进攻而无法躲避时,擤气可使外来劲力无法透入我之体内,从而增加了身体各部位的抗击打能力;又可利用擤气产生反弹之力,伤及对手,对手用力越大受伤越重。在练习靠山背、靠桩等身体拍打类功法时,伴以擤气,可避免内脏受伤,促进功力的增长。所谓促六合。既是促进拳术六合要求的实现。拳术都讲六合,其中外三合“手与足合、肘与膝合、肩与胯合”(又有说手、眼、身),是对身体外形协调一致的要求。内三合中的“心与意合、意与气合”是对人体内在因素和精神方面的要求,而“气与力合”则是沟通内外的关键环节。也就是说只有气与力合才能使内外相合,内外相合才能达到六合。八极拳在发力时伴以擤气,就是气与力合的具体途径,练八极拳如果擤气不得要领,或者不会擤气,都会导致内外不合,练一辈子也难以登堂入室。”
王文源听完师爷对擤气的讲解之后,对八极拳的发力有了更深的认知,同时来了兴趣,用擤气打形意拳,张静看到王文源的动作之后,就要开口王文源小点动静,王文源已经开始了第一个动作,还好,动作幅度比较小,没有闹出跟刚才一样的动静,在练习的时候,师爷也开口指点哪里需要注意的地方,王文源通过师爷的指点之后,开始逐渐的掌握发劲技巧,一趟打完,王文源又是满身汗水,“好了,好了,时间也不早了,都回房间早点休息吧。”师爷笑着说道。“师爷,那我们回房间了,您也早点休息。”说完王文源和张静走出师爷的房间,回各自的房间休息。
王文源洗漱上床之后,回想着周玄和吕云的对战细节,同时把自己带入进去,自己面对的时候应该怎么去应对,想着想着王文源就睡着了。
一夜无话,第二天早上,王文源和张静陪着师爷在餐厅吃完早饭,来到楼下打车。跟随师爷上车之后,师爷告诉司机去HJ市,HJ市就是以前大名鼎鼎的HJ府,明清两代这个地方出了好多武林高手,非常有名的一个地方。师爷的师父,王文源和张静的太师爷就是HJ人,而且太师爷家族以前在当地也是有名的大族,而且和当时民国代大总统之子伯崇先生关系非常好,太师爷能够拜师张占魁,全靠伯崇先生的引荐。师爷带着王文源和张静拜访,太师爷的家族,午饭过后就返回宾馆,回到宾馆师爷先回房间休息,王文源和张静去看著名的大铁狮子。一直游玩到晚上才回宾馆和师爷一起去吃晚饭,然后回房间好好休息,王文源决定明天向周玄或者吕云发起挑战。
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王文源尴尬的关上门,来师爷身边坐下。师爷继续说道“静丫头你刚才看到了吗?这跺脚有明确的四种优势:一可助拳势,二可固根基,三可增功力,四可攻下盘。所谓助拳势。一是通过跺脚技术的练习,使全身劲力协调和顺,从而有助于上肢、躯干等部位的发力,增加打击力度和效果。二是跺脚产生的山崩地裂的气势,可产生威慑敌胆的作用,在心理上给对方施加压力,使之产生畏惧感,起到先声夺人之效。所谓固根基。是指发力产生的沉坠劲,通过跺脚直透地表,扎向地下,使人脚下生根,下盘稳固,也就是在瞬间迅速增加了脚与地面的摩擦力。所谓增功力。即是经过长期的跺脚练习,可增加下肢的劲力,且可产生透力,武林中练功有蹬踹石滚之法,我们是蹬踹地球之法。所谓攻下盘。是指跺脚是比较隐蔽的腿法,即可以踩踏对方之脚,踩中则可碎其脚趾脚骨,踩不中也可占据中门,乱对方之步法,所谓脚踏中门既是此理。同时又可吃住对方下盘,施展三盘连击的技法,使对方防不胜防,极具实效性。”“我知道了,师爷”张静说完安心的给师爷揉捏肩膀,师爷十分享受静丫头的捏肩膀。
“那师爷,八极拳的擤气和形意拳的呼气是一样的吗?”王文源抬头问道。
师爷沉吟了一下,过后看向王文源说道:“要想知道两者相同还是不同,首先你要了解什么是擤气,擤气作为八极拳非常重要的基本技术之一,它的主要作用也有四点:一可稳下盘,二可增劲力,三可壮筋骨,四可促六合。首先这个稳下盘和跺脚稳下盘又有所不同。通过擤气稳下盘,就是促进内气下贯,也就是使丹田之气通过双腿注入双足,由涌泉穴向下发出,从而使下盘稳固。所谓“气沉则稳,气浮则飘”就是这个道理。在应用时,当对方企图摔倒你而发力的一瞬间,你即可擤气下沉,则对方很难摔动你,这也就是人们所说的“千斤坠”功夫。至于增劲力这一点倒是和形意拳的呼气一样,都是通过激发丹田之气,使之由肢体的发功点发出,从而增加发功点的打击力度,且可以透入对方体内,伤其内脏器官。所以,进攻类技法伴以擤气可以增加打击效果。所谓壮筋骨。就是在擤气的瞬间,使身体的所有部位都充满真气,犹如充气的皮球,即可抗击打,又能反弹。当遇到对方进攻而无法躲避时,擤气可使外来劲力无法透入我之体内,从而增加了身体各部位的抗击打能力;又可利用擤气产生反弹之力,伤及对手,对手用力越大受伤越重。在练习靠山背、靠桩等身体拍打类功法时,伴以擤气,可避免内脏受伤,促进功力的增长。所谓促六合。既是促进拳术六合要求的实现。拳术都讲六合,其中外三合“手与足合、肘与膝合、肩与胯合”(又有说手、眼、身),是对身体外形协调一致的要求。内三合中的“心与意合、意与气合”是对人体内在因素和精神方面的要求,而“气与力合”则是沟通内外的关键环节。也就是说只有气与力合才能使内外相合,内外相合才能达到六合。八极拳在发力时伴以擤气,就是气与力合的具体途径,练八极拳如果擤气不得要领,或者不会擤气,都会导致内外不合,练一辈子也难以登堂入室。”
王文源听完师爷对擤气的讲解之后,对八极拳的发力有了更深的认知,同时来了兴趣,用擤气打形意拳,张静看到王文源的动作之后,就要开口王文源小点动静,王文源已经开始了第一个动作,还好,动作幅度比较小,没有闹出跟刚才一样的动静,在练习的时候,师爷也开口指点哪里需要注意的地方,王文源通过师爷的指点之后,开始逐渐的掌握发劲技巧,一趟打完,王文源又是满身汗水,“好了,好了,时间也不早了,都回房间早点休息吧。”师爷笑着说道。“师爷,那我们回房间了,您也早点休息。”说完王文源和张静走出师爷的房间,回各自的房间休息。
王文源洗漱上床之后,回想着周玄和吕云的对战细节,同时把自己带入进去,自己面对的时候应该怎么去应对,想着想着王文源就睡着了。
一夜无话,第二天早上,王文源和张静陪着师爷在餐厅吃完早饭,来到楼下打车。跟随师爷上车之后,师爷告诉司机去HJ市,HJ市就是以前大名鼎鼎的HJ府,明清两代这个地方出了好多武林高手,非常有名的一个地方。师爷的师父,王文源和张静的太师爷就是HJ人,而且太师爷家族以前在当地也是有名的大族,而且和当时民国代大总统之子伯崇先生关系非常好,太师爷能够拜师张占魁,全靠伯崇先生的引荐。师爷带着王文源和张静拜访,太师爷的家族,午饭过后就返回宾馆,回到宾馆师爷先回房间休息,王文源和张静去看著名的大铁狮子。一直游玩到晚上才回宾馆和师爷一起去吃晚饭,然后回房间好好休息,王文源决定明天向周玄或者吕云发起挑战。
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